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感冒食疗方法

感冒食疗方法

  1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

  2白菜萝卜汤:白菜心500,切成碎末,白萝卜120,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

  3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1,煮沸5分钟,自然冷却到40,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  4、姜丝萝卜汤:姜丝25,萝卜50切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天12次。

  5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

  6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

  7、姜丝可乐:鲜姜丝50,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

  8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

  9银花薄荷饮:银花30,薄荷10,鲜芦根60。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服34次。