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    【羊城晚报】“中伏”天 多吃“苦”

    羊城晚报讯 记者丰西西,通讯员邓奕茂、彭福祥、高龙报道:昨日白天,全国大部分地区有35℃至39℃的高温天气,上海等地多家医院就诊人数明显上升,最高峰值超过两万余人。那么,同样遭遇连续高温天气的广东情况又是怎样的呢?昨日,记者走访广东省多家三甲医院了解到,近期门诊、急诊患者人数相比往年略有增加,有医院门急诊中腹泻、感冒发烧和呼吸系统疾病患者增加了两到三成。

    中山一院急诊科副教授胡春林告诉记者,高温天气直接影响的主要是一些年龄较大、有基础慢性疾病的患者。他表示,高血压患者要注意监测血压,如有不适立即就医。

    广东省第二人民医院急诊科主任叶泽兵告诉记者,近期急诊中因腹泻、感冒发烧和呼吸系统疾病的患者增加了两到三成。他表示,这些疾病多与市民过分依赖空调有关。他提醒,空调房里充满了各种致病菌,频繁进行冷热环境的转化,会影响人体调解功能,导致免疫力下降。

    昨日为“中伏”,进入“中伏”后,桑拿天居多,人体出汗多,消耗大,容易产生生理及心理上的疲困,表现为没有精神和食欲不振。

    医生提醒,碰到这种情况,应该多走出户外,多和人交往,多听舒缓的音乐。另外,在饮食调理上,要主动多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。这些食物能清泄暑热,增进食欲。但要适量,否则伤胃。此外,还要注意做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒,防止上火。

     

    http://ep.ycwb.com/epaper/ycwb/html/2016-07/28/content_99506.htm