•                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           English
  • ——
    媒体报道(按姓名排序)
    您现在的位置:首页 >> 专家介绍 >> 媒体报道

    【信息时报】如何度过这个酷暑天?专家来支招

    信息时报讯(记者 黄艳 通讯员 梁嘉韵)7月18日,广州迎来闷热无比的高温天气。天气有多热?为了避免宠物中暑,有市民在上班前,开好空调为宠物降温。而对于普通市民来说,如何应对广州的酷暑天?中山一院急诊科专家提醒市民,预防中暑,不但要避免太阳当头暴晒及高温作业,还要小心高湿、密闭、不通风的环境。


    天气炎热主人体贴鹦鹉 开好空调再出门

    由于天气炎热,朋友圈里迎来了一大拨人的刷屏。上午在户外工作的崔小姐表示,“这么热的天,户外工作者急需雪糕、冰淇淋解解暑。上午简直晒到脸热、头爆炸、脑袋晕的状态。如果长时间不回你微信不接你电话……那可能是我热晕在路上了,这么炎热的天气,在户外长时间劳动的所有人都是直面艰辛生活的真勇士。”

    在珠江新城写字楼里上班的刘先生,虽然不是户外工作者,但点了一份外卖的他,也心疼起外卖小哥来。“天气这么热,中午最热的时候,在马路上穿梭送外卖真不容易”。

    而市民任小姐则因为担忧天气炎热,家中鹦鹉会中暑。早上出门上班前,她特意开好空调,定时2小时,为鹦鹉降降温。“其实鹦鹉本身不怕热,但今天实在太热了。”任小姐介绍,一般鹦鹉都生活在温度比较高的地方,在外可以去洞穴、树荫避暑,但是家中的鹦鹉因为是人工喂养,“去不了洞穴,那我也要为它人工降温”。当天晚上回来的时候,任小姐还给鹦鹉喂了水果进行消暑。

    什么是中暑?中山一院急诊科主任詹红介绍,简单说,就是人体的热量散不出去,大量积聚在体内,引起体温调节中枢功能发生障碍,从而出现头晕、眼花、心慌、胸闷等症状,严重的还会发生昏迷。酷暑当头,直接在太阳下暴晒,经受高温炙烤,是引起中暑的一个重要原因,除此之外,高湿和不通风也同样会引起中暑。


    盛夏午间停车场运动场 都是“中暑高发区”

    相对来说,老年人、体虚和小孩比较容易中招。詹红介绍,老年人经常会发生这样的意外,尤其刚到广州居住的老年人,往往难以适应这里的气候,觉得又湿又热,让人心烦气躁,也休息不好。而体虚者及小儿体温调节中枢不健全,也可能被闷坏。至于大热天坐月子的产妇,要是长时间待在密闭的房间里,发生中暑的可能性更高。

    如何有效的预防中暑呢?詹红提醒,上午10时到下午4时是最热时段,这也是是夏季一天里最热的时段。“如果能待在屋里的就待在屋里,要户外行走或作业的,最好选择有树荫和遮蔽的地方。不要长时间呆在户外,要定期到阴凉的室内吹吹电扇,散散热,也不宜直接进入空调房和洗冷水澡”。此外,她提醒,劳动强度越大的,工作时间越要缩短。在大暑天里,施工单位和高温作业的工厂应改善工作环境,调整工作时间,或干脆放放高温假,以避免员工因中暑发生意外。

    值得注意的是,盛夏午间的停车场、运动场,通风不好的低矮老房、出租屋、城中村,以及热得发烫的汽车内,也是大家必须警惕的“中暑高发区”。同时,夏天出汗出多了,要适当喝一些温茶水或淡盐水。


    万一发生中暑迅速移到阴凉处

    詹红称,中暑一般可分为三类。即先兆中暑:表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多,体温可略有升高,发热可能在37.5℃左右。如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。轻度中暑:既有先兆中暑症状,同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象,并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。轻度中暑者经治疗后,一般4-5小时内可恢复正常。重度中暑:大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等,皮肤灼热而绯红,体温常在40℃以上。

    针对不同的中暑人群,处理方法也不一样。据介绍,针对先兆中暑的人,可移到阴凉地,将衣领打开,吹吹风扇,用毛巾擦拭身体,再喝点淡盐水或淡茶水,中暑症状一般能很快缓解。而针对轻度中暑的人,如果发烧不太重,可以用冰块擦拭其身体的大血管处,或用温水擦身,必要时可到医院用药物补充液体,帮助散热。对于重度中暑的人则要小心了,应将其平放在阴凉处,注意环境位置的安全,然后拨打120。在等待救护车的过程中,应将病人衣扣打开,头尽量后仰打侧,用冰块或西瓜皮擦拭患者的身体。此外,若病人出现抽搐症状,可按压其人中穴;病人有胸闷不舒服,可按压内关穴。要保持患者气管的通畅,发生呕吐时要把分泌物倒出。

    报道链接:http://wap.xxsb.com/content/2019-07/18/content_57497.html?from=singlemessage&isappinstalled=0
    2019-07-18